YAŞAM REHBERİ

PROBİYOTİKLER

Prebiyotik Probiyotik Sinbiyotik Postbiyotik Nedir?

Prebiyotik Probiyotik Sinbiyotik Postbiyotik Nedir?

Prebiyotik, probiyotikler için uygun koşulların oluşmasını sağlar. Sindirilemeyen besin kaynakları olarak da tanımlanabilen prebiyotikler.

Devamını Oku

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Öneriler

Bağışıklık Sistemi Nedir? Nasıl Güçlenir?

Bağışıklık sistemi yani immün sistem; insan vücudunu yabancı ve zararlı patojenlere yani antijenlere karşı korumakla görevli olan savunma mekanizmasıdır. 

Devamını Oku

SİNDİRİM SİSTEMİ

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Tahıllar, pek çok çeşidi ile tüketim ürünleri arasında temel gıdalardan biridir ancak bazı durumlarda hastalıklara sebep olabilir.

Devamını Oku
Sindirim Nedir? Sindirim Çeşitleri Nelerdir?

Sindirim Nedir? Sindirim Çeşitleri

Sindirim, yaşam için gereken tüm besin öğelerini vücuda sağlar. Bu işlemi gerçekleştirirken pek çok organı birlikte kullanır ve kan dolaşımına besin öğelerini verir.

Devamını Oku
Sindirim Sistemi Nedir ve Hastalıkları Nelerdir?

Sindirim Sistemi Nedir ve Hastalıkları Nelerdir?

Sindirim sistemi enerji sağlayarak besinlerin vücutta kullanılmasına ve depolanmasına katkıda bulunur.

Devamını Oku
Mikrobiyota Nedir?

Mikrobiyota Nedir?

Mikrobiyota dendiğinde akla gelen ilk bölge, sindirim sistemi ve bu sisteme ait organlardan biri olan bağırsaklardır.

Devamını Oku

BESLENME ÖNERİLERİ

Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sağlıklı Beslenme

Hayatın bir parçası olan sağlıklı beslenme kısa ve uzun dönem pek çok sağlık riskini ortadan kaldırmada etkilidir

Devamını Oku
İnülin Nedir? İnülinin Faydaları

İnülin Nedir? İnülin Ne İşe Yarar?

Vücuda alındıklarında sağlık üzerine olumlu etkiler gösteren besinler bulunmaktadır. İnülin de sağlığa faydaları bulunabilen besin öğelerinden biridir.

Devamını Oku
Maltodekstrin Nedir? Ne İşe Yarar?

Maltodekstrin Nedir? Ne İşe Yarar?

Maltodekstrin, mısır, pirinç veya buğday gibi nişasta içerikli ürünlerden elde edilen beyaz bir tozdur.

Devamını Oku